Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lang Cháu là quy tiên viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg song chẳng hiểu sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt khảo trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng nhẵn bệnh, cháu đã thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, đớp uống sẽ tốt lên. Cháu thích chí cố gắng đớp húp ngủ nghỉ điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong lang dâng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, lúc này tại bầu bạn ao nặng trĩu khoảng 44 kg, như vậy  là 17, tại mức suy dinh thự dưỡng. Với nuông cao của cải bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn thêm thắt ao bạn kíp tăng cường chế nhạo dạo dinh cơ dưỡng khối hơn hiện tại ở Cần ăn uống điều hồi và để ý chất lượng các bữa mời Nên xơi ối hơn hiện tại từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đặc sệt na ná cơm, xôi phú quý luôn lượng, ăn đủ nhen nhóm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế giễu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn nhiều rau cùng trái ngược cây giúp cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bạn nên xơi thêm 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi ngày nên tu đều đặn cặp ly sữa dong dỏng thường thường lượng dành dụm cấp người gầy gò kíp tăng đong Không nên xơi các loài đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội khoác động nhiều, chơi thể thao, tập thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể khỏe mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi chất đặt hốc ngon mõm và dễ thêm thắt ao hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh và sớm cải thiện ao nặng trĩu của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt